ORGANISER SES REPAS : LE GUIDE ULTIME

Bonjour les chefs, vous avez été très très nombreux à être présent pendant le direct du youtube live, et je vous remercie beaucoup beaucoup. Quand au replay, vous êtes aussi très très nombreux à le regarder, c’est vraiment top :-)

Du coup Marina du site accrodubudget.com, qui est ma partenaire sur cette événement, a fait un super résumé écrit. Merci à elle ! Du coup j’ai repris son article :-). Tout ce qui est écrit ce-dessous c’est elle qui l’écrit et les belles images c’est elle aussi 😉

planifier-repas-guide-ultime

Combien de fois par semaine vous posez-vous la question « qu’est ce qu’on mange » ? On a beau avoir à disposition des millions de recettes grâce à internet, tous les ingrédients possibles et imaginables grâce aux multiples magasins, cette question nous rend la vie compliquée entre 18h30 et 19h00 !

Avec Charline, du blog Menu Hebdo, nous vous avons donné plusieurs pistes pour mieux organiser vos repas, lors de la webconférence du 22 septembre. Un récapitulatif s’imposait !

Lire la suite

vivez la cuisine de vos rêves

Bonjour les chefs. La semaine dernière je vous ai proposé de vous débarrasser de la question « qu’est ce qu’on mange? » et j’espère que vous explorez des pistes pour y répondre.
Aujourd’hui je vais vous donner un aperçu de la vie après la question « qu’est ce qu’on mange ? ». Une fois que vous aurez trouvé votre organisation alors il vous restera juste à vous faire plaisir. Sélectionner les recettes alléchantes d’internet, vous faire plaisir à cuisiner. Vous faire plaisir à tenter de nouvelles recettes, de nouvelles techniques, cuisiner de nouveaux ingrédients.

Lire la suite

Finissez-en avec la question « qu’est ce qu’on mange? »

Bonjour les chefs ! Alors aujourd’hui je vous propose de vous débarrasser de cette prise de tête avec les repas. Je vous propose de réfléchir vraiment pour régler cette question : « qu’est ce qu’on mange? ». Vous avez quel âge? 20ans? 30 ans? 40ans? 50ans? Combien de temps vous reste-t-il à vivre? Des dizaines d’année !!! Des milliers de jours et donc des milliers de repas !!! Dites stop à la question « qu’est ce qu’on mange? » et réglez là une bonne fois pour toute ! Peut-être que vous ne vous posez pas la question « qu’est ce qu’on mange? », mais que vous manquez d’idées de repas? Pour moi c’est la même chose, la même problématique.

Je vous dis pour voir la vidéo qui vous dis pourquoi il faut en finir avec cette question.

de la motivation pour cuisiner, c’est par ici

Bonjour les chefs :-) Vous vous demander peut-être pourquoi cuisiner? Pourquoi passer du temps à faire de la sauce tomate maison alors que l’on en trouve dans tous les magasins et qu’elle coûte moins chère que celle que nous faisons ???

La réponse en vidéo pour une bonne dose de motivation

 

remede mal de tete, que ton aliment soit ton médicament

Bonjour les chefs !!! Et si on essaie d’appliquer ce qu’Hippocrate dit depuis des siècles « que ton aliment soit ton médicament ». Et bien c’est ce que je suis en train de faire. Je passe en revue nos maux récurrents et j’essaie de les soigner. Mon compagnon souffre régulièrement de migraines, et il n’est pas le seul car d’après des statistique plus de 12% de la population en souffre aussi. Après m’être posé la question simple : migraine que faire ? j’ai choisi de manger différemment, de bannir les aliments favorisant les maux de tête. Je vous donne mon remede mal de tete en vidéo.

J’espère que l’application des ces conseils vous soignerons vous aussi ou du moins diminuera la fréquence de vos migraines et maux de tête.

 

Liste des aliments provoquant des migraines, cliquez ici pour la télécharger

Lire la suite

Bien manger en passant peu de temps en cuisine, l’interview de Catherine Piette

Bonjour les chefs, et si vous vous organisiez afin de passer moins de temps en cuisine tout en cuisinant plus sain et plus équilibré ??? Bonne idée, non ?
Je partage avec vous ma rencontre avec une experte de l’organisation et de l’alimentation saine, j’ai nommé Catherine Piette :-)

Psssttttttt, regardez sous la vidéo, j’ai trois cadeaux pour vous 😉

Lire la suite

L’accro du budget te dis comment réduire ton budget alimentaire

Bonjour les chefs :-) J’ai la joie de vous présenter l’interview de Marina, l’accro du budget. Elle vous donne plein de conseils pour économiser sur votre budget alimentaire, mais pas que. Trève de bavardage, je vous laisse regarder la vidéo ci-dessous.

 

 

Pour en savoir plus sur la formation de Marina 21 JOURS POUR DES FINANCES ZEN cliquez sur l’image ci-dessous

L'Accro du Budget

5 ASTUCES POUR MANGER MIEUX EN DÉPENSANT MOINS

Bonjour les chefs, aujourd’hui c’est Marina du blog  accrodubudget.com qui vous donne plein d’astuces pour réduire votre budget course sans sacrifier la qualité.

Marina l accro du budgetAvec Marina, parler budget n’est pas barbant ! Sur son blog, elle partage ses astuces et techniques pour mieux vous organiser et mieux profiter de votre argent sans vous mettre au régime sec. Son leitmotiv ? Ca n’est pas parce que c’est de la comptabilité que ça doit être ennuyeux. Prêts à faire une pause café budget ?

 

Le budget alimentation est le second poste de dépense des foyers français, après le logement. C’est souvent le premier que l’on cherche à diminuer lorsque l’on veut faire des économies. Il est possible de l’optimiser tout en se faisant plaisir et même en mangeant mieux.

menuhebdo

Lire la suite

7 (+1) aliments pour des repas sains à moins de 0,80 € !

Vous êtes étudiant, au chômage, ou juste un peu fauché, et vous cherchez à manger des trucs sains, nourrissants et bons, et pour pas cher si possible ? Vous en avez marre des sempiternelles pâtes à la sauce tomate industrielle ? Ne me dites pas que vous mangez des pâtes au ketchup sinon c’est moi qui vous sors d’ici à coups de pelle ! Non mais !

Je suis Marc du blog Radin Malin, et aujourd’hui, je vais partager avec vous les meilleurs ingrédients de base pour faire de la cuisine saine, bonne et la moins chère possible.

 

Les légumes

Commençons par les légumes. Il vous en faut 5 par jour, et non, ce n’est pas forcément mauvais ni cher, comme je vais vous le montrer !

1. Les carottes

carottes pour repas économique

Légende : « paraît que ça rend aimable, j’en connais quelques-uns qui devraient en manger plus ! « (photo : Pixabay) Lire la suite