Plein d’idées de repas bons & sains


« Mon fils n’aime pas ce que je fais à manger. Même moi, parfois, je n’aime pas ce que je cuisine »

« Je jette de la nourriture »
« Je perds beaucoup de temps à cuisiner, parce que cuisiner sain prend du temps »
« Je n’ai jamais d’idées pour cuisiner. Je regarde dans le frigo pourtant rempli et il ne se passe RIEN »
« Je ne peux plus supporter les plats tout préparés »
« J’en ai marre de répéter tout le temps la même chose »
« Je manque d’ordre, je ne retrouve jamais rien dans mes placards »
« Mes placards sont bourrés de bonnes intentions. Et à la fin, je dois jeter plein d’aliments sains mais périmés »

Vous vivez difficilement ça et VOUS VOULEZ QUE ÇA S’ARRÊTE?

STOP AUX FAUSSES SOLUTIONS !

Vous avez déjà essayé de faire votre menu! Ça tient UNE semaine (et encore).
Vous avez rempli vos placards de quinoa, algues, rapadura, graines à germer! Et vous n’avez qu’UNE recette pour faire ça, donc… ça périme.
Vous avez assisté à PLUSIEURS cours de cuisine très bien! Et vous avez fait les recettes UNE fois…
Parce que le problème ce n’est pas de trouver des idées…
(des recettes, il y en a 13 milliards sur google)

Le problème c’est de savoir ce qui vous convient à VOUS…

De mettre en place UNE VRAIE SOLUTION PERSONNALISEE.

D’agir enfin !

Cette formation en vidéo vous apprend à avoir des idées de plats bons, rapides, sains et simples, pour chaque jour !

Voici ce que le programme contient:

  • Module 1 (2 vidéos et 2 fiches récap) valeur 94€

  1. Constituer un répertoire de plats que vous aimez (La liste)
  2. Utiliser des outils pour devenir plus créatifs et improviser en cuisine (La méthode Scamperr)
  3. Vidéo extraite de la formation « Destination Repas Zen » de Charline de Menu Hebdo « Des idées de repas en pagaille »
  • Module 2 (2 vidéos) valeur 147€

  1. Trois recettes en vidéo selon la méthode P.L.A.C.A.R.D  N°1 (à base de poulet) + les fiches recettes
  2. Trois recettes selon la méthode P.L.A.C.A.R.D. N°2 (à base de lentilles) + les fiches recettes
  • Module 3 (5 vidéos) valeur 37€

  1. Apprivoiser les céréales pour varier vos recettes et votre alimentation (Formation de Charline de Menu Hebdo, plus de 40 recettes saines, simples, bonnes et économiques)
  • Module 4 (2 vidéos + fiches récap) valeur 57€

  1. Cuisiner à l’avance pour 2 ou 3 repas (La méthode P.L.A.C.A.R.D)
  2. Créer des bases à assembler pour plus tard (La Cuisine en Kit)

Valeur 335 euros … 
Pour vous durant cette SEMAINE pour 97€ !

Et il y aura aussi  pour vous UN BONUS 

  1. Une garantie de 1 an (au lieu des 7 jours réglementaires!)
  2. La vidéo « L’équation Santé Fraîcheur » pour enfin comprendre comment calculer la fraîcheur de nos aliments- valeur 37€
  3. Les listes de courses pour les recettes en vidéo-valeur 17€
  4. Votre liste de course perpétuelle éditable-valeur17€
  5. La liste des plats « matrices »: 22 idées pour toutes les bases que vous avez au frigo-valeur 17€
  6. Le wébinaire « La méthode P.L.A.C.A.R.D et 4 recettes expliquées »-valeur 97€
  7. Cahier de notes pour ce wébinaire-valeur 37€
  8. La formation « Apéro de fête » de Catherine Piette (9 recettes en vidéos expliquées pas à pas et les fiches recettes)-valeur 57€
  9. La fiche « Epices et herbes aromatiques » valeur 17€

Ce BONUS atteint la valeur de 296 euros

Cette formation
et ces bonus valent en tout
631 EUROS

 

et vous pouvez les avoir pour seulement 97€
si vous agissez maintenant!

Paiement PayPal & chèques possible en envoyant un mail à info at catherine-piette.be


 

Témoignages

Julia G.
« Waw! La potée aux lardons avec le sarrasin a fait l’unanimité! Je l’ai préparé à mes parents, friands d’une cuisine plus traditionnelle, et ils ont a-do-ré (de mon côté, j’en redemande aussi!). Hâte de goûter la salade aux tomates séchées et la quiche! Un tout grand merci pour ces délicieuses recettes!  »

Marie-Lise B.
« Depuis 3 semaines que j’applique la méthode, que de changement ! Toute ma famille apprécie de savoir ce qu’elle mangera. Je suis partie 2 jours en formation pour mon nouveau boulot et ma famille a quand même pu manger sainement: tout était prêt ! Je me disais avec la reprise du travail fini les plats maison, grâce à vous je sais que c’est possible. Pour l’instant j’ai essayé 3 nouvelles recettes (1 par semaine) ce qui ne m’était pas arrivé depuis longtemps. « 

Pascale M.
« Préparer des plats une à deux fois par semaine, faire plus de portions (du coup, elles sont plus petites parce que je ne me force plus à tout manger à cause du gaspillage – et c’est tant mieux !), utiliser le congélo du frigo pour une rotation assez rapide (sur moins d’un mois), ça m’a changé la vie ! Merci Catherine ! »

Hélène L-B
« Merci encore pour cette méthode de cuisine sur 2 jours…cela fait une semaine que je l’ai mise en place (avec la rentrée et c’est magique) »

 

 


 

Dans cette formation, vous allez recevoir différentes étapes pour vous permettre de devenir très créatif en cuisine et d’avoir 10 idées de repas par soir !
En plus, vous obtiendrez la méthode pour cuisiner plus rapidement, moins souvent et toujours avoir de délicieuses préparations ou bases dans votre frigo.
Les fiches récapitulatives et les recettes, les listes que vous imprimerez vous pourrez les emporter en cuisine et les annoter.
Vous recevez d’autres recettes en bonus, ainsi que les clefs des critères à mettre en place pour être certains de la fraîcheur de vos aliments.

Avec cette formation, vous allez réellement passer du niveau « amateur » ou « débutant » au niveau pro.
Et quand on devient pro… on jongle avec les timings, avec les préparations, les associations, idées et trouvailles culinaires viennent automatiquement à l’esprit.

Vous recevrez plein de compliments sur le repas… Votre mari vous dira « encore » en montrant son assiette… Vous aurez plaisir à vous servir un beau plateau, même en solo.

Le repas devient une partie de plaisir, de créativité, de bonheur.


Découvrez l’impact négatif de votre refus de changer !

  • Vous savez combien d’argent vous jetez chaque année parce que des aliments périment au fond du frigo ? (entre 400 et 700€)
  • Vous avez fait le montant de ce que vous coûtent les plats préparés et les pizzas livrées par an ? (entre 200 et 400€)
  • Vous avez fait le compte du stress subi chaque jour parce que vous vous demandez tout le temps ce que vous allez faire à manger et de ce que ça vous coûte de vous soigner (massages, ostéo, compléments, calmants)
  • Vous avez calculé combien de temps vous perdez chaque semaine en passant tous les jours au magasin parce que vous avez oublié quelque chose ?  (3 heures)
  • En achetant cette formation, vous avez déjà gagné 1100€.
  • Vous êtes déjà ZEN.
  • Vous avez déjà gagné minimum 3 heures par semaine…
  • Et vous gagnerez bien plus encore.

 Comment ça marche concrètement ? 

Vous recevez un accès à une plateforme de formations.
Vous y trouverez les vidéos et l’audio à télécharger, ainsi que le cahier de notes
Vous regardez les vidéos et vous faites pause quand vous voulez, pour prendre des notes sur votre cahier et adapter la méthode à votre cas personnel.
Vous pouvez réécouter les formations autant de fois que vous le désirez. La formation vous appartient à VIE.


Cette formation comporte

4 modules en vidéos sur 4 semaines
Les fiches recettes, les fiches récap.
Des bonus (formations en vidéos, wébinaire avec recettes, précieuses listes pour vous faciliter la vie et vous donner des raccourcis)


VOUS AVEZ 2 OPTIONS

Soit vous continuez comme avant… 
Soit vous essayez une méthode complètement nouvelle.


Comment commander ?

C’est simple. Cliquez sur ce bouton 


Vous arrivez sur une page sécurisée.
SI c’est la première fois que vous commandez, remplissez la partie gauche et vous donnez les informations de votre carte de crédit.
Cliquez sur « compléter mon achat » et puis recevez un mail de confirmation avec votre accès à la plateforme.

Si vous êtes déjà membre (même avec un produit gratuit) cliquez sur le cadre bleu en haut à gauche, et rentrez dans la plateforme avec votre mail et mot de passe.
Après le paiement, allez vite dans votre boutique.
Elle contient déjà la nouvelle formation à laquelle vous venez de vous inscrire !


 Et même si…

Vous êtes débutant
Vous cuisinez pour vous seul
Vous savez déjà bien cuisiner
Vous êtes très organisés dans votre travail
Vous n’aimez pas faire des menus
Vous avez très peu de temps
Vous manquez totalement de créativité
 On se retrouve tout de suite de l’autre côté !!!


QUESTIONS FRÉQUENTES 

Est-ce que la méthode P.L.A.C.A.R.D me permettra de réellement organiser mes repas?
La méthode PLACARD est un système complet, en fait, puisque l’on part d’une liste de plats (ou d’aliments) que l’on veut préparer… Alors, vous faites les courses…Et au moment de cuisiner, au lieu de cuire les aliments pour un seul repas, vous en suicez pour plusieurs. Ce qui fait que le lendemain, vous n’avez plus qu’à réchauffer les aliments et les mettre ensemble, ce qui vous prendra moins de temps que de repartir de zéro…on est d’accord ?

Par exemple,  vous prévoyez de cuisiner et de manger des poireaux, avec des pommes de terre vapeur, accompagnés d’une petite sauce vinaigrette et de deux œufs mollets pour votre repas du soir. Dans la méthode PLACARD, tu préparerez et cuirez des poireaux en plus pour une soupe le lendemain,(cuits à la vapeur, ou dans un peu d’eau, ils seront mixés dans du bouillon) et deux fois plus de pommes de terre afin de faire un hachis Parmentier le surlendemain.

Les recettes de Cuisine Santé ne comportent-elles pas trop d’ingrédients bizarres et compliqués à trouver?
En cuisine santé, il y a des ingrédients que l’on ne trouve pas toujours en supermarché classique.E t il faut bien se dire que l’alimentation qui vous fait du bien, ce sont des aliments que vous connaissez tous, des fruits, des légumes, des œufs, du poisson… Quand je propose de nouveaux ingrédients dans certaines recettes, c’est parce qu’ils présentent un intérêt pour votre santé.
Cela dit, il vous sera indiqué d’office une alternative, au cas où…vous ne trouveriez pas les ingrédients parce qu’il ne faut pas que cela vous bloque. Ensuite, dans l’Académie Cuisine Santé, je vous apprends à repérer de nouveaux lieux pour les courses, à les intégrer petit à petit dans votre routine, et comme cela, à choisir les aliments phares pour votre santé.
La Cuisine Santé, ce n’est pas une cuisine exotique avec des ingrédients ou des aliments inconnus. C’est une cuisine faite avec des aliments cultivés et élevés sans chimie, qui n’ont pas fait des milliers de kilomètres pour venir jusqu’à vous, et qui ont bon goût.

Les aliments cuisinés selon la méthode P.L.A.C.A.R.D sont-ils encore frais, et nutritionnellement valables, puisque l’on réchauffe des aliments déjà cuits?
La qualité/fraîcheur peut s’aborder à 3 points de vue…
Le premier point de vue, c’est la qualité du produit que vous achetez dans le magasin (depuis combien de temps est-il sur les étagères, si c’est un légume, par exemple a-t-il été cueilli ce matin ? ou la semaine dernière ?) Le 2ème point de vue, concerne la qualité de la cuisson que vous allez utiliser ; Une cuisson à haute température dans de la graisse, par exemple, préserve-t-elle la fraicheur et la qualité des aliments aussi bien qu’une cuisson à la vapeur ? Quand au 3 ème point de vue, c’est celui de la durée de conservation au frigo. Un aliment fraichement cueilli, cuisiné de manière respectueuse, avec une cuisson douce, a-t-il encore des qualités, même après avoir passé deux jours ou trois dans le frigo ? A votre avis ? De plus, ce qui est recommandé, c’est de manger à chaque repas des légumes et des graisses crues afin de maximiser vos apports nutritionnels, vitamines et enzymes.

Est-ce qu’un cours en ligne, c’est approprié pour une jeune maman qui n’a pas beaucoup de temps/un cadre désireux de changer de vie/un procrastinateur avéré? 
C’est accessible et idéal, je vais dire, pour apprendre de chez soi quand on est disponible, avec des vidéos courtes, écoutables en mp3, des fiches recettes (que l’on soit  maman ou pas, vous avez de toute façon besoin de manger, autant que ce soit organisé directement). Les cours en ligne, ça veut dire: vous faites ça quand vous le décidez, chez vous, il n’y a pas de trajet ni d’embouteillages, pas de baby sitting, vous faites pause sur la vidéo et vous la faites répéter avec mes explications autant de fois qu’il le faut si vous avez loupé une info, et vous faites goûter les recettes à toute la famille en même temps qu’à vous.

Est-ce que j’ai besoin d’une connection internet?
Oui. Le programme se trouve sur un site privé, pour lequel vous obtenez un lien et un mot de passe (que vous pourrez changer). Vous pouvez également télécharger le matériel sur votre ordinateur.

Sur quel type d’appareil puis-je regarder les vidéos et le site privé?
Le site privé est accessible en ligne (avec internet) depuis votre ordinateur de bureau, votre smartphone ou votre tablette.

Quand puis-je commencer la formation?
Dès que vous rentré les informations et complété votre achat, vous recevez vos informations de connection (lien + mot de passe) et vous avez directement accès aux deux premiers modules. Après une semaine vous recevez les deux suivants.

Est-ce que cette formation est garantie?
A partir de la date de votre payement, vous avez un an pour regarder les vidéos et faire les recettes !


Avertissement
Cette formation donne une méthode et des conseils pour trouver des idées de plats, être plus créatif en cuisine,  préparer des aliments non industriels afin de manger une alimentation la plus protégée possible des différents polluants connus tout au long de la chaîne alimentaire. En aucun cas il ne s’agit de donner des conseils médicaux ou diététiques.

Mots clés utilisés pour trouver cet articleDes idées pour cuisiner des bons plats,idees de repas sains