Repas économique et bio

Bonjour les chefs ! Et si je te donne une clé pour que tu saches faire des repas économiques, bio et faciles. Qu’en penses-tu ?

Ci dessous tu trouveras un dossier détaillé à télécharger, mais avant cela je vais t’expliquer comment c’est possible.

Pour commencer il n’y a pas de fausse astuce utilisée. Ce que j’entends par fausse astuce est tous ces produits discount, les promotions, le bio qui vient de pays ou la main d’oeuvre est très bon marché. Dans ce dossier, dans cet article je te parle de produits locaux et bio.

Tu sais toi comment faire du bio pas cher ?

Avant de répondre à cette question, je t’invite à prendre connaissance du dossier et à lire la suite de l’article. Clique sur le lien ci-dessous pour le télécharger  Lire la suite

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L’huile riche en omega 3 mais pas seulement !

Bonjour les chefs ! Qu’est ce qu’on nous en parle de ces omega 3 ! Et bien aujourd’hui on va voir ensemble l’huile riche en omega 3 mais pas seulement !!! Oui oui les huiles c’est tellement plus que des valeurs nutritionnelles. Les huiles existent en si grand nombre qu’elles permettent à elle seule de varier sa cuisine. Oui oui croyez moi, depuis plusieurs année je me régale avec les huiles (et sans grossir 😉 )

 

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L’organisation en cuisine, la base de ma liberté et ma santé

Bonjour les chefs ! Je n’aurais jamais imaginé cela lorsque j’ai commencé à m’organiser en cuisine il y a environ 6 ans !
Aujourd’hui en plus d’avoir la réponse à la question « qu’est ce qu’on mange ?  » je vie mon alimentation au quotidien comme une aventure pour laquelle le fil d’Arianne est la santé !

 

 

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Voici pourquoi tu manques d’idée de repas !

Bonjour les chefs ! Vous êtes beaucoup à avoir répondu que vous manquez d’idées de repas dans le questionnaire !

 

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Des bocaux gratuits pour la congélation (et zéro déchet)

Bonjour les chefs ! Aujourd’hui je réponds à une question que mon père m’a posé. Je me suis dit que tu te pose peut-êre la même !!!

Et hop encore une bonne astuce pour ne pas dépenser ton argent dans des choses qui sont gratuites ET diminuer tes déchets….

 

 

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Comment bien nourrir son bébé ?

Bonjour les chefs ! Aujourd’hui on va parler alimentation des bébés ! Et c’est avec une experte que l’on va découvrir plein d’information très très utiles et d’astuces organisation.

A chaque fois que je rencontre une experte dans son domaine, je ne peux pas m’empêcher de filmer l’interview et de vous la partager 😉

Cliquez sur l’image ci-dessous pour jouer (comme dirait nos amis Belge 😉 la vidéo

 

Cliquez ici pour découvrir le site de Christine www.cubesetpetitspois.fr  c’est le premier site internet dédié exclusivement à l’alimentation et aux repas pour bébé.

Découvrez le dernier livre de Christine Zalejski : Recettes pour bébé spécial parents débordés
Vous trouverez dans ce livre des conseils pour la diversification alimentaire de bébé, des recettes faciles pour bébé, des conseils et astuces pour bien nourrir bébé au quotidien.

 

Comment faire un jus de légume sans extracteur de jus ?

Bonjour les chefs ! Qui n’a jamais entendu parler des jus de légumes ? Personne je pense ! Beaucoup de personnes vantent les mérites de ce brevage. Et pourtant, il y a une difficulté, et non des moindre, qui est le prix des extracteurs de jus. D’après mes premières recherche ce prix oscille entre 250 et 500€. Je trouve que c’est très cher pour un matériel dont on pas pas sur de l’utiliser souvent. Alors pour voir si les jus de légumes peuvent entrer dans ma cuisine j’ai fait des tests avec le matériel que j’ai. Je te montre tout dans la vidéo ci-dessous.

 

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Qu’est-ce que le régime paléo ? Explications par l’équipe Bmoove

régime paléo expliquéBonjour les chefs ! Aujourd’hui j’ai la joie de te faire découvrir le modèle paléo ! Plus communément appelé le régime paléo !
Je dois bien t’avouer que j’en avait déjà entendu parler, mais Blandine et Wilfried ont apporté une toute autre dimension et j’apprécie beaucoup leur façon de voir les choses !

De plus, j’aime tester de nouveaux modèles alimentaires, cela change la routine, ouvre de nouveaux horizons. Et en plus c’est meilleur pour la santé, c’est TOP !

 

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Marre de chercher des idées de repas simples et rapides ?

Bonjour les chefs ! Vous êtes nombreux et nombreuses à me demander des idées de repas simples et faciles ! Je vous en donne au travers de mon défi 1 idée de repas par jour pendant 1 an, mais j’en ai encore beaucoup en stock !

Des idées de repas simple, faciles, bonnes, peu coûteuses… J’en ai trop ! Ça va déborder !

Je te propose de partager mes bonnes astuces, mes bonnes idées de recette dans cette conférence gratuite qui était un live hier sur  Youtube

 

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